Wie lange dauern die Wechseljahre? Wann beginnen sie?
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Wissenschaftler debattieren, ob sie einem evolutionären Zweck dient — vielleicht senkt sie die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen während der Schwangerschaft verdorbene Nahrung zu sich nehmen — oder ob es einfach eine unangenehme Nebenwirkung des erhöhten Hormonspiegels ist. Sonst gibt es nichts, keinerlei Beschwerden. Jede Frau sollte daher für sich selbst sowie in enger Absprache mit ihrem Arzt abwägen, ob eine Hormontherapie sinnvoll ist oder ob die Symptome beispielsweise mit gelindert werden können.
Bin 44 habe früh 5 Kinder bekommen, noch nie Pille genommen. Ich nehme seit 23 Jahren keine Pille und hatte vorher trotzdem pünktlich am 21.
Wechseljahre: Wann sie beginnen und wie lange sie dauern - Auch Hormon-Yoga ist übrigens eine Methode, um die Hormone anzukurbeln und soll sehr hilfreich sein.
Unbestreitbar sind die Wechseljahre eine Lebensphase, die viele Frauen besorgt. Der Körper ändert sich, die Chancen, weitere Kinder zu bekommen, sinken und mit den körperlichen Beschwerden fühlen sich die Frauen belastet. Doch obwohl die Wechseljahre ein körperlich vollkommen natürlicher Vorgang sind, wissen Frauen oft wenig über diese Phase. Die Unsicherheit beginnt schon bei der Frage: wann beginnen die Wechseljahre wann fängt die menopause an wie lange dauern sie. Wir gehen der Frage nach Beginn und Dauer der Wechseljahre auf den Grund und erklären, wann der Körper in die neue Lebensphase eintritt und welche Anzeichen auf die Wechseljahre hindeuten. Wie lange die Wechseljahre dauern und wann sie beginnen, ist nicht eindeutig festgelegt. Einige Frauen treten überaus früh in die erste Phase der Wechseljahre ein. So können die Eisprünge bereits mit 30 Jahren abnehmen, allerdings ist dies eher seltener der Fall. Im Regelfall liegt der Beginn der Wechseljahre bei Frauen zwischen Mitte 40 und 50 Jahren. Als Richtlinie gilt, dass der letzte Eisprung zwischen dem 52. Lebensjahr verändern sich die hormonellen Prozesse im Körper und die Vorbereitungen auf die Wechseljahre beginnen. So wird in den Eierstöcken wann fängt die menopause an Progesteron produziert, gleichzeitig nimmt die Anzahl der Eisprünge ab. Allerdings spüren viele Frauen den Beginn der Wechseljahre noch nicht, da sich diese schleichend einstellen. Erst, wenn derStimmungsschwankungen auftreten oder Hitzewallungen hinzukommen, setzen sich Frauen bewusst mit dem Thema Wechseljahre auseinander. Dabei können die Beschwerden ebenso unterschiedlich sein, wie auch deren Ausprägungen. Während sich einige Frauen von den Symptomen stark in ihrem Alltag beeinträchtigt fühlen, spüren andere die hormonelle Umstellung kaum. Beispielsweise können grippale Infekte, viel Schlaf oder auch nur ein Urlaub den Hormonhaushalt so weit durcheinanderbringen, dass sich der Zyklus verschiebt. Während des letzten Abschnittes der Wechseljahre beruhigt sich das hormonelle Ungleichgewicht im Körper wieder, sodass die abklingen. Insgesamt lässt sich die Frage, wie lange die Wechseljahre dauern, auf ungefähr 10 bis 15 Jahre festlegen. Den Beginn der Wechseljahre erkennen — die ersten Anzeichen Ähnlich wie in der Pubertät verändert sich der Körper nicht von heute auf morgen. Wie der Name schon andeutet, geschieht der Beginn der Wechseljahre nicht plötzlich; vielmehr handelt es sich um einen jahrelangen Prozess der Veränderungen. Das größte Problem beim Erkennen der ist, dass sie schlichtweg nicht ausschließlich während der Wechseljahre vorkommen können. Für beinahe jedes Wann fängt die menopause an gibt es unzählige weitere Ursachen. Halten die Beschwerden länger an, kommen gar Migräne oder Kreislaufprobleme hinzu, sollten Frauen unbedingt einen Arzt aufsuchen. Hier hilft oft bereits ein Blutbild für die Diagnosestellung. Symptome wie Hitzewallungen lassen sich beispielsweise den Wechseljahren zuordnen, wenn die Schilddrüsenwerte vollkommen im Rahmen liegen. Über die Dauer der Wechseljahre verstärken sich die Symtome Die Wechseljahre bestehen aus drei : Prämenopause, Perimenopause und Postmenopause. Zu Beginn der Prämenopause verändert sich der Körper langsam und stellt sich nach und nach auf die Wechseljahre ein. Gerade innerhalb der ersten Jahre fällt es vielen Frauen schwer, den tatsächlichen Grund für ihre gesundheitlichen Beschwerden ausfindig zu machen. Zum Ende der ersten Phase und mit Einstieg in die Perimenopause verändert sich das Bild. Es können verstärkt Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Herzbeschwerden auftreten, begleitet von depressiven Verstimmungen oder auch Schlafstörungen. Zudem wird der Monatszyklus immer unregelmäßiger, ein deutliches Anzeichen, dass die Wechseljahre begonnen haben. Nach der letzten Monatsblutung Menopausebeginnt der letzte Abschnitt, die Wann genau die Menopause beginnt, lässt sich nicht eindeutig festlegen. Im Durchschnitt sind Frauen zwischen 52 und 56 Jahre alt. In diesem Zeitraum klingen die Beschwerden langsam ab, da sich der Hormonhaushalt auf die neuen Umstände einstellt. Die Dauer der Wechseljahre mit einem Beschwerdetagebuch dokumentieren Im Vorfeld ist es unmöglich, das vorherzusagen; dies lässt sich erst im Rückblick feststellen. Daher ist es ratsam, bei den ersten Anzeichen der Wechseljahre mit der Führung eines Menstruationskalenders zu beginnen. In den Kalender werden die Blutungen eingetragen, wie auch Beschwerden notiert, die nicht anderen Krankheiten zuzuordnen sind. Mithilfe der Aufzeichnungen lässt sich der Verlauf der Wechseljahre sehr gut nachvollziehen und so frühzeitig ernsten Problemen gegensteuern. Hier stellen wir Ihnen ein bereit. Sollten Frauen besonders stark unter den Wechseljahren leiden und sich durch die Beschwerden eingeschränkt fühlen, ist der unumgänglich. Bereits im Rahmen der gynäkologischen Vorsorgetermine sollten Frauen ihre Beschwerden ansprechen und gemeinsam mit dem Arzt nach Behandlungsmöglichkeiten suchen. Teilweise genügt eine kurzzeitigeum beispielsweise sehr starke oder lange andauernde Blutungen zu behandeln. Eine dauerhafte Hormongabe hingegen kann Hitzewallungen und starke körperliche Symptome lindern. Der Arzt wird im Einzelfall entscheiden, welche Therapie sinnvoll ist. Diese Artikel könnten Sie auch interessieren:.
dm erklärt: die Menopause und Wechseljahre – und was im Körper der Frau dabei passiert
Die Dauer einer Hitzewallung beträgt in der Regel nicht mehr als drei bis sechs Minuten. Bei mir haben sie sich vorher eigentlich überhaupt nicht angekündigt. Zu den Ausnahmen gehören Sojaerzeugnisse und Rotklee. Wenn Ihre Mutter, ältere Schwester, Ihre Tanten und Cousinen — also mehrere Frauen in Ihrer Familie — relativ früh ins Klimakterium gekommen sind, wird es bei Ihnen wahrscheinlich ähnlich sein. Aber vielleicht gibt es hier im Forum ja auch eine Ärztin, die sich fachlich kompetent dazu äußern kann. Dabei scheinen auch teilweise ethnische Einflüsse eine Rolle zu spielen: Mitteleuropäerinnen sind etwa Anfang vierzig, wenn die Hormonproduktion langsam abnimmt. Erkennen jüngere Frauen typische Symptome, wie zum Beispiel Unregelmäßigkeiten im Zyklus, Hitzewallungen oder plötzliche Schweißausbrüche, sollten sie einen Gynäkologen aufsuchen. In Deutschland kommen Frauen im Durchschnitt im Alter von 52 Jahren in die. Die Menopause beginnt normalerweise um.
